日テレの宮崎宣子アナが寿退社

こんにちは、ちびちゃんです。


たこすけが自動車免許を取ったら、愛車フォルクスワーゲン・ゴルフで、鳥取県に遊びにいく予定です。鳥取では、まず、若桜の蔵通りを見てみたいなぁ～。


でも鳥取って、高校時代に腹筋の合宿で行ったことあるんだよなぁ～。



宮崎宣子アナが寿退社するそうです。


宮崎宣子アナといえば、笑顔が素敵な日テレの朝の顔として人気のある女子アナです。一時期、顎関節症や体調不良で現場を離れる時期がありましたが、今年４月に「アナどきっ！」に復帰してくれたんですよねぇ～。


見た目も可愛く、天然キャラでトークも面白いし、お固いイメージのある女子アナのなかにあっては貴重な存在だと思います。

上田馬之助さんが亡くなる

こんにちは、ちびちゃんです。新日本プロレスや全日本プロレスで猪木選手や馬場選手と闘っていた上田馬之助さんが亡くなりました。享年71歳だったそうです。


DVDでしか見たことないですけど、当時としては金髪で闘うプロレスラーは珍しかったですよね。


流血しながら闘う姿は凄かったなぁ～。

ジャイアンツの１８番を杉内投手へ！？

こんばんは、ちびちゃんです。さて、本日の晩ご飯ですが、母がダイエットを意識し始めたのでインスタントラーメン一杯になっちゃいました。


量は少ないけど、体に良くないと思うけどなぁ～。


母のダイエット、三日坊主になることを願うばかりです。


ところで、ジャイアンツがソフトバンクの杉内投手を獲得するにあたり、エース番号を用意していることが話題になっています。


巨人の１８番と言えば、藤田元司、堀内恒夫、桑田真澄と生え抜きの投手が背負ってきた伝統のある背番号ですが、この大事な背番号を巨人は杉内投手に用意しているようです。


１８番は、東海大学の菅野投手のためにとっておくのかと思ったら、杉内投手にあげちゃうみたいですね。


本当に、これでいいんでしょうかねぇ～。巨人に移籍してくる左腕は期待はずれに終わることが多いですけどね。





明日の朝も、全国的に厳しい寒さになりそうです。

男性のダイエットレシピ

食事を制限するダイエットをはじめると何故か甘いお菓子が食べたくなります。

甘いスイーツや油脂をふんだんに使ったスナック菓子はいずれも高カロリー食品ですが、全く食べないのはダイエットには逆効果です。なぜなら糖質や脂質は、体を健康に保つ上では欠くことのできない栄養素だからです。かといって食べ過ぎると体調を崩すことにもなりかねないので、ほどほどにしなければなりません。

ダイエットといっても男性にとって、ボリュームが少なく、満腹感を得られない食事は、味気ないものでダイエットを断念することにつながりかねません。男性のダイエットレシピは野菜でボリュームをだし、栄養バランスを考え肉と魚も取り入れたものにするとよいでしょう。

食事の満足度が低くなると、ダイエットを継続するのも嫌になってしまいます。食事制限をしたとしても、美味しく栄養の行き届いた食事を摂りたいものです。
雑誌のダイエットレシピ特集やダイエットサイトの記事などのダイエット情報を参考に自分自身のダイエットレシピを考えるのも楽しいですよ。

女子プロゴルフ、今年も韓国勢が強かった。

こんにちは、ちびちゃんです。東京は冬とは思えない暖かさで、厚手のコートは必要無いですねぇ～。


国内女子ゴルフの全日程が終了しました。賞金王に輝いたのは韓国のアンソンジュ選手です。しかも２年連続ということで、その強さは際だっていました。韓国の女子選手って、ドライバーの飛距離が男子プロと遜色ないんですよねぇ～。日本女子プロ陣は韓国に対抗するためには、もっと筋力を付けなければなりませんね。


東北は紅葉も散り、山間部では雪もチラついているようです。この東北の温泉を訪れてみたくなりますよねぇ～。


東北といえば以前、仕事で岩手県の大船渡市に行ったことがあります。


その時は、以前から、学生時代のサッカーサークルの後輩に勧められていた、宮沢賢治記念館を訪ねました。


次は、厳美渓の紅葉を見て、雄山寺を訪ねたいです。