大雪と非常食

こんにちは、ちびちゃんです。

青森、山形、秋田、新潟の日本海に面した地域では想像を絶する大雪で、市民生活に大きな影響を与えているようです。特に山間部の集落では玄関前が雪で埋め尽くされ、外出できないところあるとのこと。
こういうときは、非常食があると重宝します。日本人はお米が大好きなので、非常食にアルファー米を備えておくと良いかもしれませんね。お湯や水を注ぐだけで食べることができるので便利です。

離乳食調理セットを探しに出かけてみた

こんにちは、ちびちゃんです。
今日は、従兄弟の出産祝いにピジョンの離乳食調理セットを探しに、雑貨屋とデパートに足を運んで見ました。デパートは地下の食料品売場以外はお客さん少ないですねぇ～。
いっぽう、雑貨屋というかギフトショップは若い子が多かったですよ。バレンタインのプレゼントを物色しているのかもしれません。１月もあと２日で終りですから、日がたつのは本当に早いです。

GODIVAのチョコはうまい

こんにちは、ちびちゃんです。
明日は西日本でも雪が降り積もる地域があるそうですよ。こうも天候が悪いと野菜の値段はまだまだ高値が続くでしょうねぇ～。キャベツが３００円以上するなんてしんじられないですよねぇ～。３００円のキャベツ買うんだったら、吉野家の牛丼食べちゃいますよ。きょう午後からの休憩時間に、ゴディバ ジェムズ 6ラブメッセージトリュフが登場しました。バレンタイン前にGODIVAのチョコを食べられるなんて嬉しかったなぁ～。

仕事帰りにニトリに寄ってみた

こんにちは、ちびちゃんです。
今日は２３日、あっという間に１月も終わっちゃいますね。職場の上司が姪にランドセルじゃなくて、ニトリのランドセルラックを小学校の入学祝いに買ってあげる約束をしたということで、仕事帰りニトリに寄ることにしました。ニトリはいろんなモノがおいてあるので楽しいですよねぇ～。一日いても飽きませんね。

男性のダイエットレシピ

食事を制限するダイエットをはじめると何故か甘いお菓子が食べたくなります。

甘いスイーツや油脂をふんだんに使ったスナック菓子はいずれも高カロリー食品ですが、全く食べないのはダイエットには逆効果です。なぜなら糖質や脂質は、体を健康に保つ上では欠くことのできない栄養素だからです。かといって食べ過ぎると体調を崩すことにもなりかねないので、ほどほどにしなければなりません。

ダイエットといっても男性にとって、ボリュームが少なく、満腹感を得られない食事は、味気ないものでダイエットを断念することにつながりかねません。男性のダイエットレシピは野菜でボリュームをだし、栄養バランスを考え肉と魚も取り入れたものにするとよいでしょう。

食事の満足度が低くなると、ダイエットを継続するのも嫌になってしまいます。食事制限をしたとしても、美味しく栄養の行き届いた食事を摂りたいものです。
雑誌のダイエットレシピ特集やダイエットサイトの記事などのダイエット情報を参考に自分自身のダイエットレシピを考えるのも楽しいですよ。